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アトピーなんてもう怖く無い。大丈夫だよ。

大人も急増中!アトピーの原因のメカニズムが解明される。

      2016/08/10

アトピーは昔は、子供の病気というイメージがあり、
ほとんどの子供は小学校にあがる前に治っていました。

しかし、最近では、
大人になっても治らなくなっており、
また、大人アトピーという言葉まで出て来ています。

大人アトピーとは

これまで考えられていた大人アトピーというのは、
幼少期から継続的にアトピー患者だった人でした。

ステロイドなどを過剰に使用したことにより、
体の免疫力が機能しづらくなった為に、
アトピーが完治しないまま大人になってしまった人だけが
大人アトピー患者として扱われていました。
またこの大人アトピーは、重症化している場合が多く
苦しんでいる患者さんも多いようです。

しかし、ここ最近では、
今まで発症経験が全く無い大人でも突然アトピーに
なってしまう事例が増加しています。

大人アトピーの原因

大人アトピーの原因のメカニズムとされているのは、
いくつか挙げられていますが、
筆頭はたんぱく質の過剰摂取。

このたんぱく質が処理しきれる限界以上の量が
腸に入ってしまうと、消化能力を越えてしまいます。

そのことで、分解されずに体の中に残ってしまうと、
腸の中の見張り番、免疫細胞が「異物」だと認識すると、
抗原抗体反応が起こり体の中からそれらを排除しようと、
アレルギー反応が起きてしまうのです。

その他、ストレスなどによっても
引き起こされますが、
このストレスによって引き起こされる暴飲暴食によって、
たんぱく質を過剰摂取してしまう場合が多い為、
注意が必要です。

たんぱく質の取りすぎは、
アトピーだけではなく、喘息、花粉症、鼻炎の原因の一つです。

アタシは子供の頃はアトピーで、
大人になってからは花粉症や鼻炎に悩まされてきました。

しかし、
今は1日1食生活をすることで、
完治することが出来ました。

恐らくたんぱく質の過剰摂取が原因だったのでしょう。

良質なたんぱく質を摂る

たんぱく質の過剰摂取は良く無いのは
これで伝わったかと思いますが、

では、たんぱく質を摂らなければいいの?
とお思いの方もいるかもしれません。

しかし、残念ながらそうではありません。

そもそもたんぱく質はあらゆる食品に含まれていますので
摂取しないというのは難しいのです。

ですから、
少しでも良質なたんぱく質を摂る事を心がけ、
腸内状況を良くする事で
アトピー改善に繋げることが出来るのです。

また、たんぱく質は
皮膚の修復、再生するためにも使われているので、
アトピー患者さんは特に良質なたんぱく質が求められている訳です。

良質なたんぱく質が含まれている食品

魚、乳製品、豆腐、納豆、チーズは
良質なたんぱく質が含まれています。
なるべく肉類などの、
動物性たんぱく質は摂取しない方がいいでしょう。

また、L92乳酸菌の入った飲むヨーグルトなどは、
重症化した大人アトピーの患者さんには効果があったと報告されています。これは、良質なたんぱく質に加え、
腸内清浄される事で、デトックス効果があったのでしょう。

また、リノール酸が含む植物油はなるべく摂取しないように心がけ、
αリノレン酸が含む植物油で調理すると良いでしょう。

ちなみに痒みの原因であるヒスタミンという物質は、
しらす干しやかつお節、のり、湯葉などに多くふくまれる、
メチオニンという物質を摂取することで、
ヒスタミン濃度を下げる働きをしてくれる為、
アトピー性皮膚炎の痒みの原因を摂る事が出来る為、

日ごろから多くのものを摂るように心がけましょう。

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